睡了一个没有闹锺打扰、不用早起上班的的懒觉等我自然醒来的时候已经是十点半了。
这就有些尴尬了早餐时间过了午饭时间未到最後决定今天的早午一餐解决。
拉开房间厚厚的窗帘外面已是艳阳高照阳光有些剌眼站在窗前看着下面波光粼粼的湖面让我心旷神怡不自觉的打了一个哈欠又用力伸伸懒腰舒展了一下有感觉有些僵硬身体。
想起昨晚的梦我脸上有些热辣我……我怎麽可能会做这种梦?
梦中我梦到我被一个连脸都看不清楚的男人跟踪他把我拉进一间屋子里我想反抗但是发现我动不了男人拿了一样东西顶着我下体感觉好舒服…然後就醒了。
醒来时我发现我双腿紧夹着被角…下体有些湿润。
我拉开裤头用手指伸下阴处摸了一下阴道口一些湿滑的黏液沾到了我的手指上就连内裤上都沾了不少这种黏液我知道这种黏液在我平时触碰到我乳头跟阴核後让我産生那种酥酥麻麻的感觉我阴道里也能分泌出这些东西来。
现在是网络社会很多自己不懂的东西在网上的搜索引擎找一下都会找到答案。
所以我知道自己流出来的黏液是什麽只是看着那有问题跟答案有些恶心什麽叫能不能吃啊?鼻涕也没见你们去吃啊真不知道那些男人脑子里到底是怎麽想的。
女人闻一下自己流出来的东西那是对自己健康负责我知道这东西应该是无味的如果有腥臭八成是有炎症了。
我皱着眉头对着手指上那些黏液仔细闻了一下。
恩没有腥臭味看来我没有炎症。
不过那感觉太真实了……有些想再体验一把的想法。
这想法也太羞耻了。
呃不行不行我赶紧把这种想法甩出我的脑袋。
不过那感觉真的很美妙…
我有些对自己无语心里告诫自己不能去想但脑子就是不听指挥。
爲了脑子不要乱想我只能赶快去刷牙洗脸让凉水给脑袋清醒一下。
加上昨天晚上计划要去健身馆的。
收拾好去健身馆要换用的衣服又搞了家里卫生吃过午饭我就出门直奔健身馆去。
我办卡的健身馆有些远不想挤车的我用app提前叫了专车来接我。
「咦是慕容啊有一个星期没见你来我们这健身啦」
「是啊刘姨有些事忙所以花在健身上的时间少了些。」
「哎年轻人嘛我懂我懂慕容你是有人约会了吧时间少也正常。」刘姨调侃着我道。
……对此我不知道要怎麽回答。
我总不能实话对她说我怕每次见以你你都给我介绍对象。
刘姨这家健身馆股东之一外兼健身教练她可是我妈的当年的闺蜜之一刘姨这个健身教练可不比一般的健身教练她年轻时可是复旦大学医学院运动医学专业毕业的不光学历她还是健美操国家二级运动员年纪大了有些不想跳了後就跟人合夥在帝都开了这家健身馆我来帝都後就在刘姨这办了张高级vip卡。当然不是免费毕竟这家健身馆不是刘姨一个人说的算不过有熟人介绍这折扣也给我打到了6折。
刘姨是个热心肠的人也是喜欢八卦的人如果我跟她说我有约会了保准到晚上我妈马上会打电话来跟逼问我如果我说没人约她又会给我介绍对象什麽侄子啦外甥啦全都她家亲戚还好刘姨生的是个女儿如果是儿子估计恨不得让我做她家儿媳。
用我妈的话说「别理她她呀是看上我们家好的基因了给你介绍她家亲戚的原因是想让你去改善她家基因」对此我很是无语。
不好容易摆脱了刘姨那不怀好意的骚扰我走进换衣间换上普通运动衣再把头发束缚到脑後紮了一个马尾辫穿上白色短棉袜运动鞋後我去大厅做了一套热身运动然後再做了一些有氧运动直到到身体都舒展开了後我才停下来休息一阵子。
休息够了等体力恢复了後我回到了换衣间拿上我的包用高级vip特权去前台开了一间vip私人练功房因爲我想练一下芭蕾动作再顺便舒展一下身体因爲从运动学角度讲芭蕾舞是一种无氧运动。
芭蕾舞从小我就开始学了因爲芭蕾的开、绷、直蕾三因素具有收缩纤维的功能女性练後身材更修长而且芭蕾能在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪造就形体美所以我把它当成重要的健身运动一直都在坚持跳虽然在高中时我就考过了北舞八级(业余最高级)也参加过一些比赛拿过点名次但是经并没有把它当成一种职业去追求极致只是当成一种业余的爱好而已。
练芭蕾到时候会做一些一字马下腰高擡腿之类的动作这些动作在普通人看来会感觉有些不雅观。
但是男人眼里那叫「福利」公共区域人员混杂如果就这麽在公共区域锻炼芭蕾总会有些个混蛋男人紧盯着看个不停我可不想像动物园的熊猫一样被一群人围着参观。
因爲有些时间不锻炼芭蕾了我怕到时身体会有僵硬便再申请了一个私人女助理帮助因爲不用再进行另外的指导所以我没选那些另行收费的资深私人教练一个免费助理足以。以便在有些动作做不到位的情况下帮我压一把。
虽说是私人房练功房但并不是只有自己一个人能进只要有高级vip资格的人都能进来还好练功房分有男女不同的房间。
女助理是个刚才中医学院护理学院毕业的小妹妹因爲护理学院是中专院校她年龄要比我小一些她叫我慕容姐也没什麽不对而且还是一个自来熟外加好奇宝宝的话痨。
「慕容姐你好漂亮呀」「慕容姐你平时用什麽护肤品啊」「慕容姐你发质真柔顺」「慕容姐你身材好好」……
虽说她话有些多不过听着全是赞扬(拍马屁)我的话我忍了。
只能对她报以微笑回应些「呵呵」「恩」「你也挺漂亮的」之类的话语先敷衍一下。
因爲我说了要练芭蕾用前台小姐便帮我开了一个舞蹈练功房练功房还是挺大的柔和灯光全实木地板三面墙壁上全是比人还高的落地镜镜子前方有一排扶手还有一些简单的训练器材随机摆放在各个角落里。
我来得比较巧我进来的时候练功房里一个人也没有就是我这里成爲了我的私人专属了。
练功房有一个里间换衣服用的我告诉助理小妹让她可以自己在一边玩等我有些动作需要她来帮忙时再叫她来帮我。
我走进里间拿出我的芭蕾练功服三件套无袖蕾丝连体服芭蕾舞鞋白色的芭蕾舞裤袜。
芭蕾舞裤袜其实就是加厚的连裤丝袜而穿芭蕾舞裤袜时是不穿内裤的这是跟我穿连裤丝袜不一样的地方所以我先要脱掉现在穿的内裤
裸着下体我先用双手捋一边的袜筒捋过的夹在虎口上一直捋到脚尖的缝合处再掂起足尖放进袜子里双手慢慢住上放要稍用力让袜子绷紧能贴紧皮肤而上直到袜子覆盖到大腿根部而止再用同样的方法穿另一只脚的袜穿上然後站起来再把余下部份穿完熟悉穿连裤丝袜的女人可以一次性就穿戴到位袜档部刚好卡在下阴处而不用再费力去挪扯小腿上的袜子。
穿好了袜子後这才穿连体服连体服自带内衣功能了所以不也用再穿内衣穿内衣会反而显得更难看。
我这款连体服是没有拉链跟扣子的下方呈倒三角状只能从下住上穿先把双腿先放进领口然後从下方三角型二边的腿洞中伸出来再像穿体恤一样二边胳膊套进袖子里。
不过这衣服还是我18岁那年爲了参加比赛买的挺贵的跟了我这麽多年了质量还是一级棒可舍不得扔所以直到现在我都还穿它。
不过好像怎麽感觉有些短了?是我长高了?
试着做了一个阿拉贝斯克(芭蕾舞基本动作-迎风展翅舞姿)果然感觉下阴处有些勒不过并不是很难受的感觉因爲连体服的弹性很好可能是久不穿了有些缩紧这种情况一般只要再穿一阵子把连体服撑一下就好了。
踮起脚尖先把脚尖套套住脚尖这个是爲了保护脚尖用的。
把芭蕾舞鞋穿上鞋子上的锻带要在脚腕处打出一个漂亮的x形。
拿出发带把头发在後脑盘成一个小包再紮出一个小蝴蝶结。
等我穿好衣服走出里间时百般无聊的助理小妹在镜子前正自我陶醉的模仿跳芭蕾舞但是我看得出来她一没拉过韧带二没学习过只是在模仿动作而已看她玩得这麽高兴我也没打扰她选了一个地方就开练了起来。
先来做了几套舒展动作先舒展一下腿部的韧带。比如左抱脚就是右脚单站再擡起左腿一直擡到大腿能跟耳朵相碰的状态。
轻松完成。
再来个右抱脚也轻松完成。
然後又做了腰部舒展动作。
我起身做个q字劈简单点来说就保诗鞠躬90度再把一只脚高擡双手举过头顶抓住高擡的脚背擡头挺胸用头顶尽量去碰脚弯人就像一个小写的字母q如果这个动作在外面做那就变成男人的福利了因爲这个动作会不但会下体私处大开还会让双乳挺出。
不过衣服好紧啊q字劈因爲有挺胸的动作本来比较勒地方就更勒了。
我又做了几套比较在外人看来比较羞耻的动作有些动作还叫上了小妹助理压腿才做得出来看得助理小妹有些面红耳赤但没办法我告诉她芭蕾的基本动作就是如此。
动作差不多都预热完了助理小妹的任务也完成了她说还有其它客人要帮助所以走开了。
若大一个场地就真成了我的个人专场。
最後做个一字马就是俗称的劈腿两条腿前後分的叫竖叉左右的叫横叉。
我双腿一前一後慢慢张开练功房是油光可见的木制地板足上的裤袜也很光滑所以没费什麽劲双足在地板上滑过双腿的角度越张越大重点也越来越低直到我双手能撑到地面时大腿根部碰着地时这时我双腿张开的角度已是180度没有一点难度没一点痛感因爲早已拉过了拉韧做这个动作就跟擡擡脚一样容易。
我做的竖叉和横叉可以相互转换的只要用手撑一下地面把身子稍微擡起一些就能竖叉、横叉转换了。
保持一字马横叉姿势几分锺後我感觉衣服还是把我胯下勒得好紧低头看了一下自己也有脸红起来。
我这件衣服的确小了胯下被勒出了m型二边耻骨很明显的突了出来想起刚在我在助理小妹面前做的那些动作让她面红耳赤的原因我恨得不找条地缝钻下去还好这里就我一个人真的太羞耻了。
不过我可没带另一套衣服来换啊既然都来了还是先跳一段吧反正这里也没人就先忍忍吧等下次再去买件合适的。
舞蹈室里有一套音响设备我把随身带来的u盘接上後点开了一首班得瑞的「流转起舞」
乐声响起随着乐点我竖起了脚尖踩着碎步踏着乐点开始了一个人的表演。
有点遗憾没有观衆。
奔跑跳跃轻点旋转…身体的本能让我舞动了起来。
音乐在继续我流转起舞身体在空中回旋搅动了空气带动起气流如春日里的微风吹拂过我的秀发轻抚过我的发丝。
镜子里的我像只粉色的大自然精灵在绿叶上轻舞在花丛间跳跃在花海中翩迁起舞……
一曲终了并没有让我觉得尽兴又选了几首以前我比较熟悉的舞曲准备连排想起了刚刚在网上大火的《极乐净土》我也把它给编排了进去毕竟很火热我也下了教学自学一段时间也稍微做了些动作修改我可不只是会跳芭蕾舞的哦。
但是我我并不喜欢在家里学跳舞因爲我怕动作太大影响到楼下人家所以在家我的健身项目只有瑜伽。
现在在舞蹈室里当然得好好释放一下。
音乐再次响起我把身体与四肢完全释放在音乐之中感觉来到帝都这几个月的压抑感随着舞动慢慢的在褪去那是一种心灵的释放。
直到我大汗淋漓之後一种惬意感觉在我身体与四肢中游走。
今天就到这里了吧虽说是尽兴了但额头、脸、背、肩膀…到处是汗水汗滴聚合後像一条条溪水贴着我的皮肤直流而下感觉就像有蚂蚁在皮肤上爬行。
衣服跟袜子都被汗水打湿了不少整个人就像从水里出来一样湿润的感觉很不好受。
在里间我脱下了鞋子拿掉了脚尖套隔着袜子我都能在地板上踩出一个湿的脚印。
忍受着湿润润的感觉脱掉了差不多湿透了的连体服我拿出我自己的浴巾擦干身上的汗水才穿上了自己带来的运动装。
裤袜由于比较厚吸收的汗水比衣服要多了加上它一直都紧贴着皮肤脱的时候让我感觉有些瘙痒。
穿戴整齐後我解开发带让秀发自然垂落下来剧烈的运动後也散发些汗味。
健身馆有淋浴室我随便冲洗了下就出来了准备回家再认真洗一次。
离开健身馆时已是下午五点了这里离家稍微有些远我不想去挤公车地车回家所以叫了个出租车。
回到小区门口也快六点了想起我电视坏了联系厂家竟然叫我发快递发回沪市保修有那个时间来回折腾我不如请人自己修想到隔壁张老板开的就是家电修理的我还是去找他看看也不知道他关门了没有。
还好张老板还在营业我走了进店里。
我一客人进来了你都不问下我有什麽要修的光看着我干嘛……
见张老板有些呆呆的我只好先开口了。
「张老板我电视坏了你看看有时间帮我修一下吗」
……
电视的事情解决了张老板说能修好问我是上门修是还是送修。
当然送修啦你就住我对面上门修跟送修有什麽区别?
白天锻炼过了晚上的瑜伽练习我就没有再做了闻着有些味臭的头发我决定自己在家洗个发。
我头发长如果每天都洗也是一件挺麻烦的事情所以一般都是隔二天洗平时我一般都是花点钱去美发那里洗吹的只是今天累得不行真不想出门了。